22 июня 2012 2:06
Вопрос от jana4w (ЖЖ):
"Хочется верить, что все небезнадежно. Хотя бесследно такое пройти не может, конечно.
Я слышала (не знаю, на самом деле, насколько это общая ситуация), что малыши, попадающие в семьи, проходят через откаты - повторяются кризисы, теряются и осваиваются заново навыки (вроде горшка), то есть переживают это еще раз теперь уже с мамой. Если это хотя бы отчасти так, то это же хороший механизм, он позволил бы немного наверстать упущенное и приемной семье и ребенку.
Анита, а в Зеленограде - может Вы знаете - есть специалисты, которые занимаются с такими детьми и семьями?"
в Привязанность — это опасно?
04 июня 2012 0:19
Вопросы (ЖЖ):
Anonymous: "Как разговорить мужчину? особенно если он достаточно сдержанный и не болтливый в принципе и мало говорит о своих чувствах? таким мужчинам еще сложнее обсуждать проблемы".
katekina: "Присоединяюсь к вопросу. Если мужчина предпочитает не обсуждать проблемы, а молчать. Долго молчать. Потому что в детстве его научили, что "если проблему не обсуждать и не трогать, то она сама рассосется" (!!!!). А у меня-то она не рассосется, потому что я не понимаю причин и верещу. Месяц верещу, два верещу..."
Ответ nobodyhome:
"Вопрос очень актуальный и часто задаваемый женщинами!
Ответ содержится в самом вопросе. Он (мужчина) "сдержанный" - сам смысл этого слова означает, что он что-то сдерживает. Что он сдерживает и почему? Многие ошибочно думают, что такие мужчины ничего не чувствуют, но практика показывает, что это совсем не так, а чаще наоборот - чувств очень много, но есть запрет на их выражение и говорить о них опасно. Но чем больше вы будете пытаться его "разговорить", тем больше он будет "прятаться". И я бы ставила вопрос так: как создать атмосферу безопасности и доверия, чтобы он захотел говорить сам? Главные враги такой атмосфере - давление, оценки и критика, а друзья - безоценочное внимание и безусловное принятие.
Исследования показывают, что семейная терапия, направленная на формирование безопасной привязанности в паре особенно мощно работает для мужчин, о которых их жены говорят, что они эмоционально закрыты и недоступны. Это происходит потому, что только в безопасной атмосфере такие клиенты могут рискнуть выразить себя. Это особенно относится к мужчинам старше 35 лет, так как вопросы интимности и привязанности становятся с возрастом для них все более актуальными".
в Скандал как способ общения
02 июня 2012 18:08
Вопрос от bin_pinguin (ЖЖ):
"Вы говорите, что, с одной стороны, можно поменять стиль общения, с другой - что стиль общения заложен нашими родителями чуть ли не генетически и проявляется вне зависимости от того, какие решения мы принимаем разумом .. Мне кажется, здесь есть противоречие?"
Ответ nobodyhome:
"Спасибо за Ваш вопрос. Согласна, что на первый взгляд противоречие есть и рада, что могу прояснить этот важный момент.
Действительно, стили общения, модели поведения, способы реагирования в стрессовых ситуациях, семейные сценарии, негласные правила и мифы семьи и многое другое мы фактически наследуем из нашей родительской семьи. Но наследуем по большей части не генетически, а рождаясь - учимся у наших родителей и других значимых фигур, как нужно взаимодействовать с друг другом и с миром, чтобы выжить. А наши родители, в свою очередь, научились этому у своих родителей. И так, из поколения в поколение передается способ коммуникации. И всё это, конечно, неосознанно.
Допустим, в вашей семье был такой сценарий: Ваша мама, приходя домой с работы, устраивала разнос всей семье - детям, за то, что не сделали уроки, не убрали игрушки, запачкали одежду, не поели (ну всегда найдется за что), мужу, за то, что смотрит телевизор, а в раковине посуда не мытая и мусор не вынесен и, вообще, тольку от него нет никакого. Сразу замечу, что сценарий - это более-менее постоянное поведение. А ваш папа никогда маме не отвечал, а отмалчивался, ожидая, пока буря стихнет. Кстати, это один из очень распространенных сценариев. Как будете себя вести Вы, когда создадите свою семью? - Так, как научились - или нападать и критиковать, если вам что-то не нравится или отсиживаться в окопе. Выбираете ли вы сознательно, что будете поступать именно так? Конечно, нет.
Можно ли изменить негативные стили общения и модели поведения, вынесенные из родительских семей?
Можно, но сразу скажу, что это не просто, особенно самостоятельно.
И первое важное условие для последующих изменений - это осознавание нашего семейного "наследства".
Второе, как мы уже говорили в первом выпуске - это осознавание и проговаривание своих истинных эмоций. Если Вы меняете поведение, то начинаете получать другую реакцию. Разговор на уровне истинных эмоций часто вызывает у вашего партнера взаимное желание говорить на этом уровне, а не защищаться и нападать. Понимание переживаний партнера дает возможность изменить, нормализовать их.
«Эмоции – это музыка любовных отношений, а отношения – парный танец. Изменится музыка – изменится танец».
Стили общения и модели поведения могут изменяться в эмоционально безопасных и доверительных отношениях.
В следующем выпуске мы расскажем о некоторых способах, которые помогают сделать ваши отношения более безопасными, доверительными и близкими".
в Скандал как способ общения
